Zum nun schon siebten Mal findet am Samstag der Sythener KraftAkt statt. Ein Wettbewerb, typisch für CrossFit-Sportler. Beim Sythener KraftAkt messen die Aktiven sich in Zweier-Teams (weiblich, männlich oder mixed) in unterschiedlichen Elementen und Übungen: Squats, Burpees, Snatchen, Lunges, natürlich Schwimmen, Rutschen und einiges mehr - am Ende hat der beste Allrounder die Nase vorn.
Der Fitness-Wettbewerb hat sich in der CrossFit-Szene (vor allem im Ruhrgebiet, aber auch im Münsterland) rumgesprochen und die familiäre Athmosphäre, das Schwimm- und Freibadflair, der Spaß an der Sache und der Olympische Gedanke "Dabeisein ist alles!" werden geschätzt. Es "droht" ein neuer Teilnehmer-Rekord!
Unterteilt ist der KraftAkt in diesem Jahr in die folgenden Kategorien:
RX Frauen
RX Mixed
RX Männer
Scaled (F/F - F/M - M/M)
Die unterschiedlichen Workouts (WODs), die in vier Heats zu absolvieren sind, findet Ihr auf der Instagram-Seite des Sythener KraftAkts.
Die Startgebühr pro Team liegt bei 25 € (der Erlös ist für unser ehrenamtliches Freibad), für Besucher ist der Eintritt frei.
Bitte auch die angepassten Schwimmzeiten für den allgemeinen Freibad-Betrieb beachten: zwischen 9.00 und 14.00 Uhr ist das Wasser für die Nutzung durch die Athleten für den normalen Badebetrieb gesperrt!
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