Das Freibad Sythen stemmt den zweiten KraftAkt!

Am 1. Juni 2019 veranstaltet der Freibadverein zum zweiten Mal einen s. g. CrossFit-Wettbewerb auf dem Badgelände - den 2. Sythener KraftAkt.

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Was muss man tun?

Beim 2. Sythener KraftAkt messen die Aktiven sich in Zweier-Teams (weiblich, männlich oder mixed) in unterschiedlichen Elementen und Übungen: Kniebeugen, Burpees, Liegestütze, Springen im Sand, Kettlebell, Laufen, Tire-Flip, natürlich Schwimmen und einiges mehr - am Ende hat der beste Allrounder die Nase vorn.

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In diesem Jahr werden zudem quasi drei Wettbewerbe gleichzeitig durchgeführt: zum Einen der "klassische" KraftAkt, dazu eine scaled version (etwas vereinfachte Standard-Gewichte; Vorerfahrung sollte erforderlich sein), und zum Anderen der "Jedermann-KraftAkt". In der neuen Jedermann-Kategorie können explizit diejenigen teilnehmen, der das Ganze -unter professionellen Bedingungen- eher hobbymäßig angehen lassen will.

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Anmeldung + Gebühr

Die Startgebühr beträgt 15,- €/Team (Jedermann-KraftAkt: 5,- €/Team), der Erlös ist für das Sythener Freibad bestimmt. Anmeldeschluss ist Dienstag, 28. Mai 2019. Anmeldungen und weitere Informationen gibt es bei Benjamin Langner per eMail unter sythenerkraftakt@hotmail.com Darüber hinaus benötigen wir bei der Anmeldung das von Euch unterschriebene Formular über Hinweise und Erklärungen zum KraftAkt.

 

Der Initiator

Der gebürtige Herner Benjamin Langner, der seit 2012 mit seiner Familie in Sythen zu Hause ist, ist selber höchst sportbegeistert und freut sich auf die Wiederholung. "Wir haben im letzten Jahr gesehen, dass es in Haltern am See und Umgebung genug Sportbegeisterte gibt, die sich im Sythener Freibad sehr wohl gefühlt haben. Das Element Wasser hat es für die Sportler zu etwas Besonderem gemacht, denn meist ist Schwimmen kein Bestandteil dieser Wettkampfart. Umso schöner, dass wir in diesem Jahr ein eigener Programmpunkt im Freibad damit sein dürfen!"